3月6日，共青团攀枝花市委联合市三医院团委、仁和区团委在仁和区前进镇中心学校开展“自我防护与情绪自洽”青少年心理健康讲座。

　　来自市三医院的讲师雷茗越采用“理论讲解+互动实践”的形式，围绕校园安全、日常避险、人际交往边界等核心内容，通过真实案例剖析、情景模拟演练等方式，引导学生识别身边的安全隐患，掌握基本的自我保护技巧。雷茗在现场还传授了深呼吸放松法、数颜色转移注意力法、物理隔离法等“情绪降温秘籍”，让学生们兴趣倍增。

　　据共青团攀枝花市委相关负责人介绍，下一步，将持续聚焦青少年成长需求，创新活动形式、丰富活动内容，积极链接专业心理服务力量，常态化推动心理健康服务进校园、进社区，以实际行动为青少年心灵成长保驾护航。（徐丽虹 市融媒体中心记者 陈蓝）